MEC食〜生理の変化〜

MEC食と生理

MEC食を始めてから5回目の生理迎えました
途中3回目の生理が21日と短くて、しかも月経量が少なすぎて驚き糖質を制限しているからか?!とも思ってもみたのですが、
その前に吐き下しの胃腸炎にかかったりと体調も良くなかったので、そのせいで生理が無排卵になったかして
早く来たのだと思います。

4回目は通常通り25日(24〜28日と通常でもバラつきがある生理周期なのです)
そして今、5回目25日です。

以前は体調や食生活で月経量が驚くほど増えたりして、
2日目の月経量が、ダ〜ダ〜と洪水のようで。
それも2〜3時間ほど限定で。血の塊が出て子宮筋腫かなぁっと思ったりしてたのですが

生理痛はそれほどひどくなく。
いっしょに胃腸も崩したりなんかして。

とりあえず食生活とか体の冷えとか気を付けて続くようなら
病院いってみるかな〜っと思ったら次の生理は普通だったりしたり。

なんか生理の始まりがいつかわからないような始まり方。
上手く伝えられるかわからないけど

鮮血から始まるんじゃなくて、茶色っぽい血から始まる。。。。

ネットで調べたら「老化」って書いてありました。


ま〜何やかんやで女性の体調が「生理」にはストレートにでがちなのですが
MEC食を初めて5回目の生理にして、鮮血から始まって月経量も普通(※これまでと比べたら少なめってことね)

2日目はタンポン3個以上必要な私が
1回ですんで、ナプキンも多い日なのに3枚使わない。。。

MEC食や糖質制限を始めて、生理が順調になった人もいれば
そうでない人もいるので一概には言えないけど

私の場合はかなりいい傾向なんじゃないかなぁ〜って。

また生理がきたら報告します!

 

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